GuIA Center: Contracturas Musculares

Hoy os presentamos el lanzamiento de nuestra nueva sección dedicada exclusivamente a tu bienestar integral, GuIA Center. Una sección en la que te ayudaremos a cuidar y entender tu cuerpo como nunca antes. En la misma, te proporcionaremos conocimientos profundos y técnicas prácticas para prevenir y sanar lesiones, mejorando así tu bienestar día a día.

Nuestro video inaugural se centra en una problemática común pero compleja: las contracturas musculares o puntos de gatillo miofasciales. A través de este video, descubrirás:

• Síntomas comunes como el dolor, el acortamiento muscular, la alteración de la coordinación, la debilidad y la fatiga muscular, y cómo estos factores contribuyen a las cadenas musculares disfuncionales.
• Las causas detrás de estas afecciones, que van desde factores físicos (como mecánicos, térmicos, y químicos) hasta emocionales, resaltando el impacto del estrés en tu salud muscular.
• Técnicas de autocuidado y prevención efectivas, incluyendo estiramientos, el uso de pelotas de fitball, rodillos de automasaje, y la importancia de incorporar ejercicios de fuerza en tu rutina diaria.

Además, te ofreceremos una visión general sobre las soluciones avanzadas que la fisioterapia puede brindar, incluidas terapias manuales, técnicas accesorias como la ganchoterapia y la punción seca, entre otras, y cómo las ecografías pueden mejorar el diagnóstico y la aplicación de técnicas ecoguiadas.

Con este video, iniciamos una travesía que revolucionará tu manera de vivir y atender tu salud física. Con Guía Center, te embarcas en una ruta hacia una salud plena, descubriendo cómo mejorar, prevenir y sanar lesiones.

¡Te guiaremos en cada etapa de esta aventura! Visualiza nuestro video a continuación y da el primer paso hacia una mejora significativa en tu bienestar.